桜満開、桂川サイクリングロード!

週1ランニングも距離が伸び嵐山まで

週1回のランニングも継続して行っており距離も順調に伸びて
います。

回数も1回ではなくなるべく2、3回走るようにしています。

距離ですが、桂川の阪急電車のところからスタートしてまずは
上野橋、続いて川よし、松尾という感じで伸ばしていってます。

ようやく嵐山の渡月橋に行くことができました。
距離に換算するとおよそ10kmぐらい思います。

桂川サイクリングロードを走っているとどこも桜が満開という
感じです。

ランニングではなく花見で来たいものです。
7日の雨で多くは散ってしまうかもしれませんが。

嵐山まで走ると疲労が・・

ようやく嵐山まで走れるようになったのですが、走り終わった
後は疲労が残ります。

そして足が筋肉痛になります。

フルマラソンを考えるとまだまだ1/4なのでこんな状態だと
とてもフルマラソンは無理に思います。

とりあえず、少しづつ距離を伸ばしたいと思います。
今は、時間は掛かっても距離を伸ばすことを優先して走りたい
と思います。

しかし、平日の朝でも天気がよかったら案外たくさんの人が走
っています。走ると気持ちいいですね。